日本が誇るスーパーフード「納豆」 健康やダイエットに気をつけている方には定番の発酵食品ですね。 なんでも、納豆には5大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル)全てが含まれているということで、まさしくスーパフードの称号にふさわし…
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